急げ!今から間に合う紫外線対策とは?

ヤバイシミになる前に 今すぐ始める紫外線対策

こんにちは 美肌花子です

 

かがみを見ると
「あれ〜こんなところにシミが?・・あったっけ?
紫外線対策ちゃんとしたのに・・・なぜ?」
ということありませんか?

 

 

実はそのシミは、今日昨日浴びた紫外線によってできたものではないという事実あなたは信じますか?

 

私達の一生にあびる紫外線の約半分以上は
10代の頃にあびたものだと言われています。

 

浴びた紫外線は貯金されていき、その貯金箱からあふれだしたものがシミとなって表にでてくるのです。

 

10代の頃ガンガンに紫外線にさらされた人は、シミがはやく表に出てきやすいといわれます。

 

「あ〜ワタシ陸上部でガンガンに紫外線あびたわ〜
UVケアなんてしたことないし・・・
もう・・・ダメ手遅れかしらショック〜」
というあなた

 

あきらめないでください

 

今からでも紫外線対策をしっかりしましょう。

 

「ちょっとのお出掛けだから紫外線ケアしなくてもいいや」
「洗濯物を干す10分程度だから、ケアしなくてもいいや」
・・・・などのうっかり日焼けを防止してください。

 

ちょっとした怠りが命取りになるのです。

 

紫外線対策をしてお肌の表面にでてこようとするシミを
おさえてくれるかもしれません。

 

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あなたもついついやってしまう うっかり日焼けの4つの原因

 

@ 今日は雨or曇りだったから紫外線対策なんていらないわ

 

実は曇りの日でも約60%以上紫外線は雲を通過して降り注ぎます。
たとえ5分程度の洗濯干しでも注意が必要です。

 

 

A 外出しなかったからべつにケアはいらないでしょう。

 

紫外線は窓ガラスを通過して部屋の中にも入ってきます。
油断は禁物です。

 

B 「3日間日陰で過ごしていたから大丈夫でしょ」というあなた

 

紫外線は地面に届いてから反射する「散乱光」という性質があります。
なので、
日かげにいても「散乱光」を浴びてしまうことになります。 

 

あなどるなかれ

 

C 外出の時、長袖や首にスカーフをまいているからケアはばっちり

 

よく、長袖をきているから大丈夫という人がいますが、
もしそれがレース素材で、編んだあみ目が多いものでしたら、
そのスキマから紫外線をばっちり通してしまいます。

 

UVカットケアされた素材、もしくは、目のしっかり詰った綿生地、
ポリエステルなどの厚手のモノにしてください。

 

 

 

今すぐ始めよう。紫外線対策5つのポイント

 

1 日焼け止め対策

 

イガイに多いのが朝1回日焼け止めを塗ったまま塗りなおしをしないとい人が多いということ。

 

3or4時間おきに塗りなおすことで高いUVカット効果を発揮してくれます。

 

出来れば500円玉くらいの量の日焼け止めクリームを使ってください。
少なすぎはNGです。

 

 

2 UVカット加工された衣類を使う

 

衣類だけでなくアームカバー、ストール、帽子などUVカット加工された
衣類が出回っています。

 

最近は、
身につけたとたんヒンヤリする冷感素材のものなどもあるのでインターネットなどで検索してもいいですよね。

 

 

3 帽子+日傘

 

帽子+日傘でWで紫外線対策をしましょう。

 

最近は、日傘をさすだけでマイナス何度かの温度が下がるものも出回っています。
涼しく感じられていいですね。

 

 

4 UVカットスプレーも利用してみましょう

 

最近人気なのが、UVカットスプレー。

 

足先や背中などなかなか手の届かない塗りづらい場所に手軽に使えて便利なんです。

 

頭皮にスプレーしてもいいですね。

 

 

5 紫外線の強い時間帯の外出をさける

 

正午〜14時くらいは紫外線量もピークです。

 

どうしても外出しなければならない時は、紫外線対策や外出先では日陰で過ごすなどして下さい。

 

 

追伸

 

紫外線対策は色々ありますが、いくつか対策を組み合わせて行うとより効果的でしょう。

 

昔にくらべると現在は、紫外線の量や強さもかなりのものだといわれています。

 

乾いた干物が元に戻らないように、浴びた紫外線をリセットすることは無理という専門家もいるようです。

 

この記事を読んでくれたあなた・・・
後悔しないようにしっかり紫外線対策おこないましょうね。

 

 

 

 

 


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