お風呂できれいになれるといったなら

お風呂でリラックス!で 気をつけたいことは?これ

美肌花子

こんにちは 美肌花子です。

 

毎日のバスタイムはあなたにとってリラックスタイムですか?

 

 

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1日の疲れを癒してくれるバスタイムは、至福のひと時では
ないでしょうか?

 

とくにお風呂上りがカラダも心もリセットしますよね〜

 

旦那さんが仕事から帰宅すると、スグにお風呂にちゃぷんと
つからせてください。

 

そうすることで、イライラやストレスを一旦リセット出来るのです。

 

 

冴えない顔して帰宅した旦那さんも気分スッキリするはずなので、
その後も上手く会話なども弾むことでしょう。

 

ちなみにワタクシ美肌花子の旦那さんは、仕事から帰宅すると
お風呂場へGOです。

 

花子さんがそう仕込みました。・・・ハイ

 

あ〜またまたしょうもないことをいっていますが、今日は
”お風呂でキレイなワタシ”と題してみてみましょう。

 

 

 

お風呂でキレイなワタシ

 

 

1 毎日からだ全体を擦る必要はなし?

 

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毎日たっぷりの泡で全身くまなく洗っているあなた・・・
それはそれでもいいでしょう。

 

実は、カラダに石鹸を付けて洗うのは、陰部やお顔、わきの下
足など汚れいる皮脂の多いところだけでいいっていうのを
知っていましたか?

 

その他の部位は、週に2回程度、石鹸をつけて洗えば
いいとか?

 

あまり洗いすぎても余計に皮膚を乾燥させてしまうことにも
なるようです。

 

とはいっても・・・・・・・

 

「ワタシは全身しっかり洗いたいの」というあなた・・・お風呂上りに
しっかり保湿を忘れないようにしてくださいね。

 

 

2 柔らかいスポンジで洗うようにしましょうね

 

ナイロンタオルを使っている人は、ゴシゴシしすぎに注意して
ください。シミの原因になったり、余計な皮膚への刺激に
なってしまいます。

 

上記にもいっているように、毎日全身を洗う必要はないので、
湯船で毛穴を開かしたあとに、軽くガーゼーやタオルでなでる
だけでもいいのです。

 

 

3 お風呂はぬるめがいいけど実はシャワーもぬるめがいい理由?

 

シャワーには塩素が含まれています。

 

人体には害はない程度の量とはいえ注意も必要です。

 

実は塩素は、高温になるとその影響は大きくなるといわれます。

 

シャワーはぬるま湯にしたほうがベターでしょう。

 

 

4 上がるとき濡れたお肌にすぐに保湿をすること

 

入浴後に保湿クリームを・・・そんなの知ってる!という声が
聞こえてきました。

 

実はこの保湿は、上がるとき濡れたままのお肌に塗るのが
とっても大切なんです。

 

湯船から上がった瞬間から、お肌はどんどんと蒸発していくのです。

 

特に冬場はその蒸発は顕著にあらわれ、放っておくと
カサカサカユカユお肌になってしまいます。

 

また、濡れたままの皮膚に塗ると保湿のノビもいいので
楽に全身に保湿できます。

 

 

追伸

 

ワタクシ美肌花子はお風呂の中で、ふくろはぎやモモをマッサージ
したり、お顔のパックをしたりしてのんびりと過ごしています。

 

湯船の中でたまに”研磨剤入りのホワイトニング歯磨き粉”で
時間をかけて歯磨きをしたりします。

 

するとどうでしょう。

 

歯が白くなり、歯のネバツキやざらつきがキレイさっぱりに
なるんです。

 

あなたなら湯船の中で何をしますか?

 

ステキなリラックスタイムを満喫してくださいね。

 

今日もよい1日をお過ごし下さいませ。

 

 

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