足の裏,タコ,巻き爪,陥入爪,水虫

足の裏のお悩みを美肌花子の足の裏が解決するといったなら

足の裏トラブル

こんにちは 前の記事より引き続き、
美肌花子の足の裏です。

 

足のニオイの記事読んでもらえましたか?読んでいない方は
コチラどうぞ

 

足の裏トラブル

 

その他にも足にまつわる悩みって、いろいろありますよね。

 

他にもあるよ。足の悩みとその対策

 

1 タコ

 

タコは皮膚に体重などがかかってしまうと、ガサガサになって
かたくなることです。

 

主にカカトが厚くかた〜くなってしまうやつ・・これは、大部分が”タコ”と
思っていいでしょう。

 

また、足首の前側が年輪みたいに、黒く丸く硬くなるやつを”座りタコ”といいます。

 

対策

 

”タコ”については、スクラブや軽石などでお風呂の際、ケアしてあげる。
その後、尿素入りのクリームを塗っておくとよいでしょう。

 

”座りタコ”については、正座を出来る限りしないことです。

 

もし、正座をする際は、柔らかい座布団をひいて圧力がかからないように
しましょう。

 

これら”タコ”は病気ということはないので、あんまり神経質にならずに、
気長にケアをしましょうね。

 

ただし、あんまり厚くなるとパックリひび割れをおこしてしまったり、
ストッキングの伝線にもなります。

 

くれぐれも放置はお勧めしません。

 

 

2 巻き爪や陥入爪(かんにゅうそう)

 

その名の通り、足の指の爪がくるりとまいて皮膚に食い込んで痛む事。

 

親指などに主におこります。

 

原因

 

開帳足(かいちょうそく)や外反母趾だったりします。

 

遺伝的な要素もあります。

 

 

対策

 

自分の足にしっかりフィットした靴を選ぶこと。

 

ヒールなどの先がとがったものは避けましょう。

 

じつは、ゆるすぎる靴によって、足がだらんとひろがってしまう
(開帳足 かいちょうそく)から”外反母趾”になることもあります。

 

靴のひもをしっかりしめてはくこと。
また、中敷をひたりして甲の部分をフィットさせるなど工夫しましょう。

 

陥入爪(かんにゅうそう)の場合の家庭で出来る処置

 

・ あまり爪を短く切らない

 

・ 爪の端を長めに保つようにしよう

 

・ 皮膚から爪をうかせるようにテーピングしよう

 

・ それでもよくならないときには皮膚科クリニックで治療をうけましょう。

 

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3 水虫

 

今 3人に一人の割合で水虫持ちだといわれます。

 

白癬菌(はくせんきん)という”カビ”が原因で起こる皮膚病のことです。

 

水虫3つの対策

 

@ 足をしっかり洗う

 

殺菌効果のあるボディソープで洗うといいでしょう。
足の指や爪のまわりも丁寧に洗って下さい。

 

 

A 薬を塗りましょう

 

スプレーや液体などいろいろなタイプのお薬がありますが、
”クリームタイプのもの”がしっかりと塗りやすくて安心です。

 

 

B 直っても薬は半年くらい塗り続けましょう

 

見た目は水虫が直っているようにみえても、まだカビ菌はしっかり残っていることも・・・

 

残っていると再発の恐れがあるので注意が必要です。

 

 

追伸

 

足の裏って体全体の体重を支えているので、けっこう悲鳴をあげている
こともあるんですよ・・

 

だからカカトが厚くガサガサになってみたり、
爪が皮膚に食い込んでみたり・・・と色々なトラブルを起こしてしまうことも。

 

そんな中でも足の裏は一生懸命頑張っているんです。

 

ちなみに、素肌花子さんは、ワタクシ足の裏を本当によくかわいがってくれます。

 

抗菌剤ボディソープを泡立てて、指の間や爪まわりもやさしく洗ってくれます。
また、お風呂上りには、クリームを塗ってくれます。

 

クリームを塗るときは、足ツボを押したり、マッサージしながら行ってくれるので、
とっても気持ちがいいんです。

 

ワタクシ美肌花子の足の裏はとっても嬉しいです。

 

ぜひ、この記事を読んだ皆さんも足の裏ケアを
してください。

 

足の裏は素直なので、1週間から10日ほどで、血行がよくなり、
ツヤっとした足になりますよ・・・

 

 

 

 

 

 


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