美肌花子,美容,アンチエイジング,シミ,クマ,キレイな私になれるテクニック

普段の生活からキレイは作られるそのワケとは?

キレイな私

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こんにちは  美肌花子です。

 

 

あなたは毎日の美容の中で、キレイでいるために何をしていますか?

 

もちろんスキンケアやボディケアなどをしっかりやって、美肌やキレイを
保っていますよ〜という人もいることでしょう。

 

美容、美肌の為の一番の基本は、丁寧なスキンケアが大切です。

 

その他には、栄養バランスがとれた食事や、軽めの運動だったりします。

 

「そのほかにもあるかしら?」と美肌花子さん、考えてみました。

 

 

今日は、花子さんが思いついた、普段の生活の中でキレイでいる秘訣
やちょっとしたテクニックを集めてみました。

 

普段の生活の中でキレイになれる 4つのテクニック

 

@ 笑顔でいますか

 

 

キレイな私

 

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あなたは笑顔でいますか?

 

笑顔になると口角が上がるので、口の筋肉や表情筋が鍛えられ
血行もよくなります。

 

それだけでも立派なアンチエイジングになるんですよ。

 

笑うとシワになる〜という人がいますが、笑顔がたくさん
あふれている人ってなんだかステキだと思いませんか?

 

たとえ小じわが目尻にあったとしても、それさえもキレイのエッセンスに見えて
しまいませんか?

 

笑顔自体がタルミを防ぎますが、人間としてのオーラも高まるのではと
美肌花子さんは思います。

 

今まであまり笑顔でなかった方は、ちょっと口角をあげるだけでも、
印象は違ってきます。

 

無理な作り笑顔をしましょうとはいいませんが、穏やかな微笑みを
心がけてみませんか?

 

 

 

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A 眉間のしわに気をつけよう

 

キレイな私

 

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実は人間は困ったり、考え事をしたり、イライラしたりすると
眉間にシワがでてきます。

 

あなたのまわりにもいませんか?

 

眉間にシワがくっきりとでている人って!

 

近視の人でメガネやコンタクトレンズを入れていない人は要注意です。

 

モノを見るために無意識にシワを寄せてしまっていることも・・・

 

実はこの眉間のシワは、第6チャクラ (アジナチャクラ)
といって幸せパワーが出入りするところだといわれています。

 

シワがくっきりあれば幸せパワーも台無しになってしまいます。

 

普段から意識してシワをのばすようにしてくださいね。

 

 

B お肌の欠点を隠そうとしないで

 

人はシミやクマがある・・・・といってその欠点を隠そうとします。

 

また、一重をなんとかしたいと、一生懸命アイプチをしたり、
アイメイクに力をいれたりと・・・頑張るあなた

 

その気持ちはよくわかりますが、欠点を隠すのは止めにしませんか?

 

例えば、唇には赤い口紅をさしてみるとか・・・

 

大きめの揺れるピアスで耳元に視線をむけさせる・・・

 

チークをしっかりめに入れてみる・・

 

などの、無理のないカバーテクニックを取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

 

とくに大きめのピアスは、ノーメイクでお出かけの際など上手くカバーすることができます。

 

 

C 立つとき歩くときも胸をはってみましょう

 

 

キレイな私

 

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普段の立ち姿、歩くときも背筋を伸ばして胸をはってみませんか?

 

「ワタシはトップモデルよ〜」なんていう気持ちで立ち振る舞いや
歩いてみる・・・

 

それだけでもあなたの印象もかもし出す雰囲気もガラリと変わってきます。

 

そうキラキラしたあなたになりましょう。

 

 

追伸

 

キレイな私

 

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キレイというのは実は「ワタシってキレイ!いい女よ!」と思って
日々を過ごすこと。

 

これがキレイになるための一番の方法ではないかと、美肌花子さんは
思います。

 

「ワタシってキレイ!いい女よ!」と思って日々を過ごすと
何がおこるのか?

 

例えば、たまたま入ったコンビにで、「ステキなメイクUP術特集」
とか「オシャレなスカーフの巻き方特集」などキレイになる情報が
バンバン目の前に飛び込んでくるのです。

 

 

「どうせわたしなんて・・・・」と思って日々をすごしていると、目の前に
そういう情報があったとしても、気がつきもしないでスルーするだけなんです。

 

これは脳科学的に実証されていることなのですって!

 

「キレイな私」と思っていると、キレイ情報が目の前に飛び込んでくる。

 

 

さあ、あなたも「ワタシってキレイ!」今日からはじめましょうね。

 

 

 

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