ヘアーと頭皮のお悩み解消テクニック

美肌花子

こんにちは 美肌花子です。

 

あなたは自分のヘアースタイルに満足していますか?

 

そういわれて中々”ハイ”っていえませんよね〜

 

 

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年々年を追うごとに髪質も変わってきたり、ヘアースタイルの
好みも変わってくることでしょう。

 

ちなみにワタクシ美肌花子は、ちょっぴり大人アトピーなので
髪の毛が首筋や顔にあたると炎症を起こしてしまうのです。

 

なので、髪はいつもお団子にしたりと、髪が皮膚に
かからないようにとっても気を使います。

 

まあまあ・・・・困った髪質なのです・・・ハイ

 

そんな花子さんはさておいて、今日はヘアスタイルやヘアケアの復習と
いう事でみてみましょう。

 

ヘアとヘアケアの復習日記

 

 

1 頭を小さく見せましょう

 

ヘアスタイル全体に共通することですが・・・・・「とにかく頭を
小さくみせましょう」ということです。

 

もともと日本人は黒髪で太いしっかりした髪質の人が多いのです。
それを小さく見せる為には以下の3点がポイントです。

 

・ヘアーのトップスから後頭部にかけてボリューム感をもたせる
カット

 

・ロングヘアーの場合も後頭部に丸みを持たせるカットをして
髪の裾にはシャギーをいれておく

 

・前髪を増やそうとして分量をふやさないこと(大きな顔を
目立たせます)

 

 

 

2 顔の形で似合う髪形が決まる?!

 

基本形は「卵型」であることです。

 

丸顔さん  トップをボリューミーにしてサイドはふくらみを
おさえるとキレイな卵型に。

 

 

細長顔さん サイドをふんわりさせたショートヘアーがオススメ
顔が目立たずステキな印象に

 

アゴやえらが張っている人 アゴより長いロングヘアーにするか、
思い切ってエラやアゴより短いベリーショートにするか・・・

 

 

3 実は枝毛は毛先だけの問題ではなかった

 

枝毛があるとついつい裂きたくなってしまう人っていませんか?

 

実はワタクシ美肌花子も学生の時そうでした。

 

実は、枝毛が出来ているときって、髪の細胞全体がボロボロ
な状態なんです。

 

 

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毛先だけ切っておけばいいという話ではないようです・・・・残念ながら

 

思い切って短くカットしてしまうのがよいといえます・・・・

 

カットした後は、ヘアケアをしてあげましょう。

 

頭皮をマッサージ
して血流をよくしてあげるのも忘れずに・・・・

 

 

4 以外に知らない・・シャンプー前のブラッシング

 

シャンプー前にブラッシングしていますか?

 

シャンプー前のブラッシングは、汚れを落としてくれます。

 

その為、シャンプーの量を減らしたり、すすぎの時間の
短縮にもなるのです。

 

また、髪のもつれをキレイにするので摩擦から髪を
守ってくれます。

 

5 ブラッシングは毛先から根元へ・・・が基本です

 

よく、髪の毛をブラッシングするとき上から下へブラシを
入れる人がいますが、

 

これは髪を傷めてしまうことになるので注意が必要です。

 

毛先からブラッシングは行いましょう。毛先の部分をとかし
からみをほぐしてあげます。

 

その後、真ん中から下に向かってブラッシングして、最後に
もう一度毛先をブラッシングしましょう。

 

特に冬場のブラッシングは、ブラッシング剤を全体に付けて
から行いましょう。

 

そうでないと静電気によって髪を傷めて
しまいます。

 

 

追伸

 

ヘアースタイルというか、頭皮もお顔のお肌で覆われた一枚の
皮膚ととらえてください。

 

皆さんお顔のスキンケアには一生懸命ですよね〜

 

ぜひ、お顔と同じくらい頭皮やヘアーも愛してあげてください。

 

・今日から頭皮を指の腹でマッサージしてあげてください。
・今日からシャンプー前にブラッシングしてあげてください。
・今日からシャンプーやトリートメントを丁寧にしてあげてください。

 

愛してあげればあげるほど、ヘアーも応えてくれることでしょう。

 

今日もよい1日でありますように

 

感謝

 

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続きを読む≫ 2016/04/26 20:00:26

ヘアスタイルを決める

朝晩大変冷え込んでまいりました。お風邪などめされておりませんか?

 

こんにちは 美肌花子です。

 

ボリューミーヘアー、ウェイビーヘアー、猫っ毛ヘアーなどなど、
人にはいろいろな髪質ってありますよね!

 

ちなみにワタクシ美肌花子は、前髪はボリューム不足ぎみですが、
後ろのほうはけっこう髪が多めです。

 

美容室で前髪を増やしたり、後ろは軽めカットしてもらったりと
あれこれ工夫しています。

 

きっと、クセ毛の方や猫っ毛の方、ゴワゴワとした方など、
いろんな髪質の方がいらっしゃるかと思います。

 

今日は、髪質別に上手にヘアーを決めるテクニックを集めてみました。

 

 

 

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髪質別ヘアテクニック

 

1 硬いゴワゴワ髪質のあなた・・・

 

ヘアスタイルを決める

 

 

なんだか髪が上手く決まらないってなげいていませんか。

 

そんなあなたは、やや長めにヘアカットをしてもらい大きめのウェーブパーマを
かけるといいでしょう。

 

毛先だけパーマをゆるやかにかけるだけで、柔らかい優しい印象になります。

 

 

2  髪の量が多い、または強めのパーマによってボリューミーヘアーのあなた

 

ヘアスタイルを決める

 

 

そんな時は、手のひらにセットローションとワックスをのせて手で混ぜ合わせます。

 

髪の毛の内側から指先で、しっくり馴染ませます。

 

そしてあとは上から髪をなでつけるようにスタイリングしていくと落ち着いた仕上がります。

 

 

3 パーマをかけたときのウェイビーを上手くキメるには?

 

ヘアスタイルを決める

 

 

シャンプー後の濡れた髪か、ヘアースプレーで髪を濡らした後に、
ウェイビー用スプレーやワックスなどを使います。

 

髪全体に薄めに持ち上げながら塗ることで自然な仕上がりになります。

 

 

4 柔らかい猫っ毛ヘアーのあなた

 

ヘアスタイルを決める

 

 

髪が少ないのか? 細いのか? ボリュームのない髪質のあなたは・・・

 

大きめロットでカールをしてみたり、毛先だけしっかりパーマをかけてみませんか?

 

髪にボリュームがでてポップな印象になります。

 

セットをする時はヘアースプレーをかけながら、髪の内側から空気を入れ込むように
手ぐしをかけましょう。

 

そうすることでボリューム感がでて、キープできます。

 

柔らかい猫っ毛ヘアーの人は髪がいたみやすいので、特にパーマをかけている人は、
ヘアケアをしっかりおこなってくださいね。

 

追伸

 

ヘアスタイルを決める

 

髪にワックスやスプレーを使ってヘアケアを行う人って多いですよね。

 

大事なのは、必ずその日のうちに洗髪をすることです。

 

洗髪の際も髪の毛だけ洗ったりしていませんか? 大切なのは地肌です。

 

指先や指の腹を使ってタッピングしたり、マッサージを加えながら頭皮を洗いましょう。

 

頭皮に脂がつまっていると、髪のターンオーバーを乱してしまいます。

 

もちろんコンディショナーやリンスなどでしっかりケアしましょう。

 

その際は頭皮にはつけず、髪の毛先につけるイメージでおこないましょう。

 

髪の毛を乾かすときには、地肌や耳の裏などしっかり乾かすようにしてください。
そうしないと生乾きの嫌なニオイついてしまいます。

 

特に耳の裏はすすぎ洗いを忘れがちなので洗い残しがないように
注意をしてくださいね。

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

この後も素敵におすごしくださいませ。

 

 

 

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続きを読む≫ 2014/11/13 11:59:13

潤いヘアー

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こんにちは 美肌花子です。

 

あなたは洗髪ってどうしていますか?

 

ドラッグストアーに出掛けてヘアケア商品の種類が多い事に
びっくりしませんか?

 

美肌花子さんも、新商品のシャンプーやヘアケア商品があると
ついつい購入して試してみます。

 

最近の商品はどれもコスパもよく使用感も満足するものばかり
ですね〜。

 

ちなみに花子さんのお気に入りは、スクワランオイルです。

 

スクワランオイル

 

 

スクワランオイルの原料は なんと サメなんです!

 

ヘアスタイル

 

 

美肌花子さんはこのスクワランオイルを洗髪後、お湯をはった桶に
数滴垂らして髪をゆすぎます。

 

そうするとサラサラで艶あるヘアーになるのです。

 

また、頭皮マッサージしても頭皮がすっきりして、生えてくる髪も
コシがでてくるんですよ〜。

 

 

前置きが長くなりましたが、今日はうるおい艶めくヘアーを目指した洗髪方法を
みてみましょう。

 

 

 

うるおいツヤめくヘアー洗髪の 6つのツボ

 

 

@ シャンプーの量は出来るだけ少なめにしましょう

 

 

ついつい泡立てたくてシャンプーをたっぷり使ってしまうことって
ありませんか〜?

 

美肌花子さんもそうでした。

 

けども、最近知ったことですが、シャンプーをたくさん使うと髪を傷めてしまうんですって。

 

量を少なめにするのがポイントです。

 

シャンプーを手にとって手のひらでいったん泡立てます。
その後、髪の毛になじませましょう。

 

シャンプーをする際は、指の腹で、地肌をマッサージするように洗いましょう。

 

 

 

A スタイリング剤を付けた日や帽子をかぶった日は夜、洗髪すること

 

スタイリング剤を付けたときは、その日のうちに洗い流しましょう。

 

また、帽子をかぶったときも必ずシャンプーが必要です。

 

帽子をかぶると頭の中はムレムレに・・・・

 

頭皮にはそのムレムレでダメージを受けているんです。

 

細菌や汗の老廃物などが、頭皮の毛穴をふさいでしまうこともあるんです。

 

その日の夜に必ずシャンプーしてくださいね。

 

 

B 洗髪の順番は、シャンプー、トリートメント、リンスの順番で

 

シャンプーのあとの髪質はアルカリの状態です。(そのままは
キシキシした髪の毛に)

 

必ずリンスやコンディショナーで弱酸性に戻してあげてください。

 

その際のトリートメントは髪の毛先の三分の二ぐらいまでにしましょう。

 

地肌や髪の根元にリンスやトリートメントがついたままだと、
髪の毛が乾いたあとにペタっとしてハリのない髪になってしまいます。

 

 

 

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C トリートメントの後+タオルを巻く+シャワーキャップをかぶる

 

トリートメントの後+タオルを巻く+シャワーキャップをかぶり
しばらく湯船などにつかりましょう。

 

ヘアスタイル

 

 

そうすることでサロンのような
しっとりつやつやトリートメントヘアが実現します。

 

 

D 洗髪後は髪の根元をドライヤーで乾かしましょう。

 

洗ったばかりの髪はヘアーキューティクルが開いてしまい、
髪にダメージを与えてしまいます。

 

自然乾燥や濡れた頭はNGです。

 

すぐにドライヤーで乾かしてあげましょう。

 

最近はイオンドライヤーが人気で、イオン効果で髪に保湿を与えてくれます。

 

イオンドライヤーは実は花子さんもまだ使ったことはないですが、
普段パーマやカラーリングで傷んだ髪に優しい手触りを与えてくれる
そうです。

 

使ってみたいですね〜

 

 

E 最後は頭皮マッサージ+ブラッシング

 

両手の指を使って髪の毛をつかむように、サイドから頭のてっぺん
そして後ろのほうへ、タッピングマッサージをしてあげましょう。

 

ポイントは少しずつ、髪の毛をつかんで軽く引っ張っていくこと
です。

 

毛根が刺激されて髪の毛がイキイキとしてくるそうです。

 

 

そしてブラッシング

 

長い髪の毛の人がブラッシングするときは、
必ず毛先からブラシをあててもつれをほぐしてあげましょう。

 

ヘアスタイル

 

ムリにモツレをブラシでひっぱると、キューティクルがはがれ痛みの原因に・・・

 

丁寧に正しいブラッシングを行いましょう。

 

 

追伸

 

美肌花子さんも上記の方法で改めて洗髪をしてみました。

 

中々忙しかったりすると、洗髪に雑になってしまいますよね〜

 

 

もちろん頭皮マッサージをするときは、
濡れている髪にスクワランオイルをつけて指の腹でモミモミ
してみました。

 

気のせいか否か・・・・

 

頭がシャキ〜ンとしてすっきりしました。

 

頭皮マッサージで頭皮の血行がよくなったのでしょう。

 

 

頭皮マッサージをするときは、下から上のほうにむかって円を描くようにして
丁寧に行ってみてください。

 

中々毎日行うのは難しいですが、お暇のあるときは頭皮マッサージを
洗髪にとりいれてあげてください。

 

男性は頭皮マッサージをすると抜け毛防止などによいのでは
ないでしょうか?

 

頭皮イキイキ!あなたの髪がツヤツヤになれますように・・・
お祈りいたします。

 

 

 

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続きを読む≫ 2014/10/06 11:01:06

頭皮ケア

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こんにちは 美肌花子です。

 

頭皮ケアしていますか?

 

最近の若い女性は、
頭皮のかゆみやフケに悩んでいるとよく聞きます。

 

また、頭皮にニキビのようなものが出来たり・・
ということも。

 

お肌のケアのように頭皮ケアに時間をかけて丁寧に
というのは難しいかもしれません。

 

ただ、ちょっとした普段の生活改善やケアなどで、
頭皮を守ることが出来るのです。

 

小さな積み重ねで、頭皮も若々しく健康に保ちましょう。

 

 

頭皮ケア6ステップ

 

 

1 髪にも紫外線対策していますか?

 

髪を束ねたり、帽子や日傘などで紫外線カットをしましょう。

 

紫外線にさらされるとことで、頭皮にイボのようなものが
出来ることがあります。

 

髪用の日焼け止めスプレーもありますので、使ってみても
いいでしょう。

 

 

2 ドライヤーの熱にも注意

 

ドライヤーの熱が、直接頭皮にあたりすぎると、
乾燥してしまい、余計なフケを発生させてしまうことにも・・・
ドライヤーは離して当てましょう。

 

 

3 頭皮マッサージをしましょう

 

頭皮のてっぺんは、血行が悪くなりがちです。
手でつかむように頭をマッサージして
皮膚を柔らかくしてあげましょう。

 

4 乾燥がひどいときは頭皮用オイルを使おう

 

頭皮乾燥がひどいときは、椿オイルなどを少しつけてから
マッサージをしましょう。

 

入浴最中などがよいでしょう。

 

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5 髪によい食生活をしましょう

 

辛いものなどの刺激物の摂りすぎは頭皮や髪に
よくありません。

 

鉄分不足は薄毛やフケの原因ともいわれます。

 

髪のモトたんぱく質も積極的にとりたい大切な栄養素です。

 

普段からバランスのよい食事を心がけましょう。

 

 

6 顔の皮膚と頭皮は一枚の皮でつながっていると心得よ

 

頭皮と顔の皮膚は一枚の皮でつながっています。

 

そのため髪を結ぶ為に地肌をひっぱると、地肌が伸びて
額のほうに下がってしまいます。

 

これが額のシワを深くしてしまうことにも・・・・

 

頭皮もお肌のように丁寧に扱ってあげましょう。

 

 

追伸

 

以外に多いのが、ヘアケア製品によって頭皮がかぶれてしまうこと。

 

髪につけるヘアケア商品は規制がゆるくて、
結構タップリと添加物が含まれていたりします。

 

そのため、頭皮に付くとその刺激でカユミをともなうことも・・・・

 

つける時は皮膚に当たらないように気をつけて下さい。

 

そう、そして頭皮マッサージも今日からしっかりしましょうね。

 

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