美肌花子のそれいけアンチエイジング

美肌花子

こんにちは 美肌花子です。

 

飲み会の次の日や 
彼氏とラブラブした次の日にキスマークが・・・・

 

寝る前に泣きすぎて朝、目が腫れている・・・

 

赤ら顔なんとかしたい・・・

 

 

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なんていうお肌トラブルに見舞われた時ってありませんか?

 

「うんうんあるある」とうなずいたのは、ワタクシ花子だけ
ではないでしょう。

 

きょうは、そんな急なSOSを解消するテクニックを
集めてみました。

 

では、見てみましょう。

 

お肌トラブルSOS

 

1 飲みすぎた次の日の化粧がノラない朝SOS

 

お酒を飲みすぎた次の日、お肌がむくんでしまってパンパンに・・

 

そんな時は、コールドクリームをお顔にタップリ塗って、
蒸しタオルをのせます。

 

温熱効果とクリーム油分の効果でお肌にうるおいが
落ち着いてきます。

 

顔のむくみはまだ残るものの、お昼頃までには解消
されることでしょう。

 

2 彼氏とラブラブした次の日のキスマークSOS

 

次の日、「あ〜これってもしかして、キスマーク?」って事
あったりするでしょう。

 

冬ならばタートルネックやストールでカバーできるものの
さすがに・・・・・というあなた

 

キスマークは、皮膚の一部が急激に充血して鬱血したために
おこるもの。

 

まずは、蒸しタオルで皮膚の血行をよくして
あげましょう。

 

血行がよくなることで、まわりの血管が膨張してやがて
消えていくでしょう。

 

スグに消えないときはしらじらしいかもしれませんが、
大きめなカットバンなどでカバーしちゃうしかないですね〜

 

 

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3 寝る前に泣きすぎて朝、目が腫れている SOS

 

寝る前に泣きすぎて、朝起きたらまぶたがたらこのように
腫れていた〜 

 

なんてことあなたも経験ありますよね。

 

そんなときは、”温冷パック”をおこないましょう。

 

蒸しタオルを
目元にあてること2or3分間。その後、冷却ジェルなどを
目元にあてて2or3分間。

 

これを数回繰り返してください。

 

その際目元のツボを軽く
押してあげてりすると効果的です。

 

4 赤ら顔(りんごちゃんほっぺ) SOS

 

暖房などが入ったお部屋から外へ出ると、ほっぺが
真っ赤なりんごのようになることありませんか?

 

これ赤ら顔(りんごちゃんほっぺ)の事。

 

予防策としては
手のひらでほっぺをパンパンと軽くたたいて指先で顔ツボ
などを軽くマッサージします。

 

こうやってあらかじめ皮膚に刺激を与えてあげることで、
温度差の違う場所へ移ったとき、血管の血流量が
大きく変わらない為、その結果として赤ら顔が予防されます。

 

追伸

 

急なお肌のSOSは、お肌を蒸しタオルで温めたり、温冷パック
だったり、軽い顔ツボマッサージなど以外に簡単に解消
出来るものです。

 

急なSOSの時だけではなく、リラックスタイムの時に、
顔ツボを軽く押してみたり、蒸しタオルを目元にあててみたりと
するだけでもリフレッシュができます。

 

普段の生活の中にもぜひ、取り入れてみてください。

 

ちなみに美肌花子は、寝る布団の中で、軽く目の周りなどの
ツボマッサージをします。

 

翌朝、目元がシャキ〜ンとして、くすみやクマなどの予防に
なります。

 

コレをするようになってからは目元が”ピンっ”と
ハリがでてお肌のトーンも明るくなりました。

 

簡単でしょ!あなたもぜひ、やってみて下さい。

 

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今日も素敵な1日でありますように

続きを読む≫ 2016/05/25 20:02:25

こんにちは 美肌花子です。

 

洗顔について前にも記事をかきました。

 


 

ここで簡単なおさらいですが、洗顔の際、顔を濡らしていますか?

 

実はワタクシ美肌花子は朝の洗顔の時、「そ〜いえば濡らしたっけ」
と考えてしまいました。

 

そう、”洗顔前に顔を濡らすこと”というのは以外に盲点かも
しれませんね〜

 

では、今日は
「知ってるつもりになっていて実は知らない洗顔のキホン」
という題でみてみましょう

 

 

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洗顔の基本

 

 

@ 洗顔料を顔につける前に顔を濡らしていますか?

 

まずは、お顔をぬるま湯で軽くゆすいでください。

 

その後、泡立てた洗顔料で優しく洗いましょう。
これがキホンです。

 

そうしないと、お肌に余計な刺激を与えてしまうことにも
なりまねません。めんどくさがらないで下さいね。

 

 

A あなたは顔のどこから洗いますか?

 

答は皮脂の多いところから→Tゾーンから

 

反対にツッパリが気になるところ目元や口元は最後に洗うように
しましょう。

 

泡で優しく洗うようにしてくださいね。ゴシゴシは皮脂をとってしまい
負担をかけてしまいます。

 

ぬるま湯がキホンですよ。

 

 

B あなたは季節ごとに洗顔料を変えていますか?

 

年中を通して同じ洗顔料というあなた・・・・?

 

お肌は季節によって肌質が変わってしまうものです。また、
生理周期によっても肌質は大きく変化します。

 

生理前はベタベタしたり、ニキビができてみたりしますよね。

 

季節やその時の肌質に応じて洗顔料を使い分けてみても
いいでしょう。

 

 

C 洗顔後はタオルよりガーゼがオススメ

 

洗顔後はタオルで拭くという人がほとんどだと思いますが
実はガーゼのほうがいいって知っていましたか?

 

タオルは洗えば洗うほどゴワツクのが特徴ですが、ガーゼは
使うほどに柔らかくしなやかになってくるんです。

 

使えば使うほどお肌に馴染む・・・ってステキではないですか?

 

顔を拭いたあと、ガーゼをしめらせて、耳の後ろや中など
洗えない部分のケアをしてもいいですよね〜

 

 

 

追伸

 

洗顔は美肌のキホン中のキホンです。

 

泡で丁寧に・・・だけどしっかり洗う・・・・ 大切に大切に
指の腹や手のひらで包み込むようにしてあげてください。

 

また、入浴の際洗顔をするときは、必ず洗髪のあとに
行うようにしてください。

 

シャンプーやリンスの成分が残っていたら肌荒れの原因に
なってしまいます。

 

また、洗顔後のすすぎは、髪の生え際やあごの下などに
すすぎ残しがあったりします。丁寧なすすぎを心がけて
下さいね

 

優しく手をかけてあげると、お肌は不思議ちゃんと応えて
くれるのか”もっちり”とした手触りになるんです。

 

今日からあなたも、丁寧な洗顔を心がけてみませんか?
大切に大切に洗顔してあげてくださいね。

 

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今日も良い1日をお過ごしくださいね。

 

 

 

 

 

 

続きを読む≫ 2016/02/27 11:51:27

美肌花子

こんにちは 美肌花子です。

 

朝寝坊してしまうときってありますよね・・・

 

そうでなくても、アラフォー世代だと、子供の朝支度の世話を
していたら自分のメイクには手が回らない・・・って事ありませんか?

 

子供さんがいてお仕事しているママさんなら、
「あ〜ソレワタシのこと〜」って思っている事でしょう。

 

 

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実はワタクシ美肌花子も今まさにそんな感じです。

 

朝、娘の保育園の支度をさせるのにいっぱいいっぱいで
自分のメイクは後回しになってしまうことに・・・

 

けど今は多忙な朝、色んなメイクテクで上手く乗り切っています。

 

では、ご紹介いたしましょう。

 

忙しい朝のスピーディメイクテクニック

 

@ ファンデを塗ることよりポイントメイクをしよう

 

美肌花子

 

ファンデーションをしっかり塗ろうとすると時間がいくらあっても
たりません。

 

そんな時は口紅を塗るだけ眉を描くだけなどポイントメイクを
さっとして、チークをさっといれるようにしましょう。

 

ポイントメイクとチークだけでもキレイな印象になります。

 

 

A どうしても時間がないときは眉毛だけは絶対にかくこと

 

 

眉毛だけはどんなに忙しくてもはずさないでくださいね。

 

ペンシルタイプよりシャドウタイプでさっと眉描きするほうが
失敗がないかと思います。

 

眉毛が濃く多めの人は、普段の眉毛の手入れの際はあんまり
細くせず、自然な太さを維持するようにしてください。

 

そうすることで眉メイクに時間がとられることがありません。

 

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B 時間がないときの口紅は色つきリップですませよ。

 

美肌花子

 

時間がないときは、色つきリップをサッと一塗りしましょう。

 

口紅を塗ろうとすると急いでいるときに限って、上手く塗れなく
なってしまいます。

 

そうはみ出してしまう危険もあります。

 

そんなときは色つきリップをサッと塗って出掛けましょう。
そしてあとから丁寧に口紅をぬればよいのです。

 

 

C 夜のお手入れの際にナイトクリームなどで高保湿をする

 

夜のお手入れに保湿の高いクリームなどを足してあげると
翌朝お肌がもっちりとしています。

 

朝、ファンデが塗れなくても、お肌がもっちりだとファンデを
塗っていないことがバレにくいのです。

 

 

またさらに、朝洗顔のあと保湿の高い美容液をプラスしても
よいでしょう。

 

 

追伸

 

美肌花子

 

朝メイクをする時間がないあなた・・・・

 

一番大切なのは、メイクをしなくてもいいようなキレイな素肌を
維持することなんです。

 

そのためには夜のケアが大切になります。朝は雑な洗顔しか
出来なくてもしょうがありません。

 

しかし、夜はクレンジング、洗顔、保湿などを丁寧な心を込めた
ステップケアをしてあげてください。

 

顔の周りのツボをおしてみたり、指の腹や手のひらを使って
スチームするようにお肌に保湿成分を入れ込む・・・・・

 

夜は一つ一つ丁寧に真心を込めてお肌をいたわってあげることで
お肌がピンっとしてハリがでます。

 

そうすれば翌朝のファンデいらずで、ポイントメイクのみでもキレイ
でいることが出来ますよ〜

 

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続きを読む≫ 2015/12/05 08:21:05

毛穴黒ずみ

こんにちは 美肌花子です

 

かがみを見ると、毛穴につまった黒いブツブツでいや〜な気持ちに
なっちゃいますよね。

 

しかも指先で触るとざらざらとしているって事ありませんか?

 

どうしたらいいの?

 

ワタクシ美肌花子も小鼻の黒ずみに昔悩んでいました。

 

毛穴パックをつかってみたり、スクラブでゴシゴシしてみたりとあれこれ
やっていました。

 

どれをやっても中々上手くいかずに困っていましたね。

 

でも下記の3ステップで、美肌花子は小鼻の黒ずみから
いつのまにか解消されているのに気がつきました。

 

 

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ぜひ、ご覧下さいね。

 

この記事は7月にUPしたものをもっと解かりやすく手直ししたものです。

 

どうぞ最後までお楽しみくださいませ。

 

 

毛穴黒ずみ解消の3ステップ

 

@ オイルを使ってクルクルマッサージ

 

入浴中、ゆぶねの中でオイルを使ってクルクルとマッサージをしましょう。

 

まずは、ゆぶねに浸かってゆ〜くりとカラダを温めてください。

 

毛穴が開いてくる感じをイメージしましょう。

 

カラダがあたたまったらオイルの登場。

 

オリーブオイル、アルガンオイル、椿オイル、スクワランオイル、オホバオイルなど
いろいろとあります。

 

実はオリーブオイルやアルガンオイルはアクネ菌を増殖させてしまうので、
ニキビが出来やすい方には要注意です。

 

ニキビが気になる人は、抗菌作用があり、ニキビが比較的出来にくいとされる
スクワランオイルやオホバオイルを選びましょう。

 

ちなみに美肌花子はスクワランオイル愛用者です。

 

美肌

 

 

クルクルマッサージ方法

 

@オイルを手のひらにトリ小鼻の周りに馴染ませます。
待つこと2〜3分。
指の腹でクルクルクルクルと優しくマッサージします。

 

ポイントは優しく優しくです。

 

A優しくクルクルマッサージすること数分間

 

Bもし、時間があるならサランラップを小鼻の上にのせて
5分ほどパックしてもよいでしょう。

 

A 洗顔

 

美肌

 

 

しっかり泡立てることがポイントです。

 

その泡を使って優しく洗顔しましょう。

 

クリーミな泡でお肌を滑らせるような洗ってくださいね。
くれぐれも、ゴシゴシやることは厳禁です。

 

オイルを落とすことが目的です。

 

 

B 洗顔後さらにオイルを塗りましょう。

 

美肌

 

 

洗顔後は化粧水をする人もいますが、化粧水だけだと乾燥を
招いてしまいます。

 

乾燥は角質をかたくさせ、また毛穴詰りを助長させたり、
小鼻のザラザラ黒ずみの原因になってしまいますので
注意が必要です。

 

小鼻黒ずみ対策だけならば、化粧水+オイルを薄くのばすくらいがベストでしょう。

 

 

追伸

 

ここで注意したいのは、ついつい躍起になってゴシゴシとしないことです。

 

@からBのステップをを週2or3回気楽な気持ちで行ってみて下さい。

 

早ければ一ヶ月以内に、遅くても2、3ヵ月後には
小鼻の周りがさっぱりとして毛穴レスになるでしょう。

 

小鼻の黒ずみが解消されたあとも、定期的に@からBを行っていけば、
毛穴黒ずみレスの小鼻でいられることだと思います。

 

乾燥しがちな冬の時期は、さらに保湿クリームなどでしっかりと
保湿ケアをしてくださいね。

 

ワタクシ美肌花子は、これまで毛穴パックやクレイ(泥)パック、スクラブパックなど
いろいろ試してきました。

 

しかしどれも毛穴の黒ずみが消えないでいました。

 

今のところこの”スクワランオイル”をつかった方法が上手くいきました。

 

ぜひ、やってみてはいかがですか〜?

 

また、「ワタシはこんな風にして黒ずみ解消しました〜」
みたいなのがあったらぜひ、ツイッターでお知らせくださいね。

 

今日も最後までお読みくださいましてありがとうございました。

 

このあとのお時間も素敵にお過ごし下さいませ。

 

 

 

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続きを読む≫ 2014/12/17 12:49:17

ハロウィン

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こんにちは 美肌花子です。

 

もう、すっかり秋ですね。

 

秋の楽しいハロウィンに囲まれて毎日楽しくあなたも
お過ごしのことでしょう。

 

ハロウィンのあのオレンジ色はなんて心をウキウキと
させるのでしょうか?

 

 

ハロウィン
photo by prcm.jp

 

 

もともと、オレンジ色には明るく陽気な気分にさせてくれたり、
人の心に開放感を与え、モチベーションUPさせてくれる色なのです。

 

 

そんな秋色にワクワクしている気持ちとはうらはらに、
あなたの今のお肌ってどうですか?

 

鏡のぞいてみられませんか?

 

どうです?

 

 

きっと、口元、目元がなんだかカサカサしていませんか?

 

頬の周りってゴワゴワってしていませんか?

 

なんだかくすんでどんよりしていませんか?

 

ハリがなくてお肌が疲れていますって感じじゃないですか?

 

 

 

そう、あなたのお肌の内側はカラッカラの喉が渇いた状態
と同じなんです。

 

これを、インナードライといいます。

 

夏に喉が渇いてたまらな〜い。今すぐに冷たいお水をゴクゴクと
喉をならしながら飲み干したい。

 

早く〜早く〜水をくださ〜い。お願いします〜誰か〜っ

 

みたいな状態のお肌なのです。

 

 

このインナードライを放置しているとどうなると思いますか?

 

インナードライを放置すると

 

・ お肌の内側にメラニン色素が排出されずに残ったままの
状態に。

 

・ くすみやシミ、ソバカスの原因に・・

 

・ お肌が老化してきてなんだか実年齢より老けて見られるかも

 

・ お肌の角質が硬くなって来るので、ゴワゴワとしたスキンに

 

・ お肌のバリア機能が低下しているのでニキビなどの肌トラブルに
さらされる    などなど

 

様々なお肌のトラブルに悩まされてしまうことになるでしょう。

 

だって、あなたがインナードライを放置しているからですよ。

 

 

 

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怖い!意外に多いインナードライをほったらかしにしている男性って?

 

 

インナードライって女性だけでなく、男性のお肌にもダメージを
与えるってあなたは知っていましたか?

 

 

もともと男性のお肌って、皮脂が多い割には、お肌の内側の水分量が
少なめで蒸発しやすいんです。

 

一見、ベトついて見える男性のお肌も、内側では水分カラッカラで、
のどか乾いたよ〜 っと悲鳴を上げている状態なのです。

 

 

さらに、男性のお肌の内側では、「ヤバイ、喉がカラッカラだ!
なんとかしなくちゃ」といって、皮脂を過剰分泌しはじめます。

 

お肌を守る為に皮脂を余計に分泌させてしまうわけ。

 

その結果、毛穴を詰らせたり、角質を硬くしたりでニキビが
出来やすくなるわけです。

 

 

男性も女性も必見!秋のダメージを受けたお肌を守るお手入れ方法は?

 

 

@ クレンジングや洗顔

 

秋の時期のお肌は紫外線ダメージを受けていてとってもデリケートです。

 

皮脂や角質をとろうとしてゴシゴシすると余計にインナードライを
加速させてしまいます。

 

クレンジングや洗顔のポイント

 

・クレンジングは出来るだけすばやく行う

 

ちょっと位お化粧が残っていてもかまいません。
次の洗顔で洗い流せばいいのですから。

 

 

・シッカリ泡立てて、泡を用いて洗顔

 

角質を傷つけないように優しいタッチで行いましょうね。

 

 

・お湯の温度はぬるま湯で

 

お肌の乾燥が気になるときはさらにぬるま湯で行いましょう。

 

 

・洗顔は一日二回まで

 

一日に何度もは避けましょう。余計に皮脂を取りすぎてしまいます。

 

 

A 1にも2にも保湿が重要です

 

スキンケア保湿
photo by twitter TIMEさんより

 

 

保湿には二つのポイントがあります。

 

・ 洗顔後、スグに化粧水や美容液を塗ることでお肌に潤いを与え
てあげましょう。

 

 

・与えた潤いを逃がさないためにも、すぐに保湿の高いクリームゲル
なので保湿をしましょう

 

 

保湿で気をつけたいこと

 

 お風呂上りや洗顔後すぐに保湿ケアをすること

 

すぐに行うのがミソです。あなたのお肌の表面がどんどん乾燥を
はじめてしまい余計にお肌の水分量を失わせてしまいます。

 

 

 いつでもどこでも保湿をしましょう

 

朝、保湿したからもういいわ〜ではダメですよ。

 

保湿をしたとしても、お肌の水分量は少しずつ減少して、乾燥へと
向かっていきます。

 

日中トイレ休憩でも保湿クリームを塗ったり、スティックタイプの
保湿剤を使うなりしてしっかりケアをしましょう。

 

 

B  もちろん秋でも紫外線対策

 

確かに秋口からの紫外線は徐々に減少していきます。

 

しかし、秋でも真夏の半分位の紫外線が降り注がれているのです。

 

紫外線は、皮膚細胞にダメージを与えて、コラーゲンやエラスチン
といった、肌細胞を破壊させてしまいます。

 

シワ、たるみ、しみ、シワなどの老化現象を加速させて
しまうので要注意です。

 

 

 

C プラスαのスキンケアをしてみませんか?

 

美肌花子さんがオススメする洗顔後のプラスαスキンケアは
ビタミンC誘導体です。

 

 

ビタミンC誘導体ってなに?

 

ビタミンCというのはお肌に吸収されにくいです。それをお肌に
行き届くように加工されたものがビタミンC誘導体です。

 

 

ビタミンC誘導体効果

 

・ メラニン色素生成を抑制する

 

・ 色素沈着を防ぎ、シミを薄くしたりする

 

・ お肌の細胞の内側に働きかけるので、肌へハリと潤いを与える

 

・ ニキビにも効果的

 

・ 抗酸化作用によってお肌の皮脂コントロールをする

 

・ 毛穴をひきしめる

 

 

 

追伸

 

 

スキンケア保湿
photo by prcm.jp

 

 

夏のお肌は、年間で一番お肌に負担がかかっているといいます。

 

目にははっきりとみえませんが、今のあなたのお肌の内側は、
台風の爪あとのようにダメージをしっかりと残しているのです。

 

 

・ かなり強い紫外線をあびたお肌

 

・ エアコンにさらされ毎日乾燥にさらされたお肌

 

・ 夏は暑いのでついついさっぱりと簡単スキンケアで済ませてしまったこと

 

・ 日々の汗やほこりにまみれてギトギト、テカテカしたお肌

 

 

この夏のダメージのツケはちゃんと秋にやってくるのです。

 

今は気が付かなくても放置すれば、数年後、お肌老化、シミ、
シワ、たるみなどに現れてくるでしょう。

 

そう、声を大にして美肌花子さんはいいます。

 

「夏のダメージを受けたお肌は秋でしっかりといたわってあげること」

 

 

これによって、お肌の老化を遅らせることができます。

 

また、冬の本格的な乾燥にも耐えられるお肌の土台作り
にもなるのです。

 

 

最後の最後におさらいです。

 

秋にやっておきたいスキンケア

 

 優しいクレンジングや洗顔

 

 

 洗顔後のプラスαケア

 

花子さん的には、ビタミンC誘導体を取り入れることをオススメします。

 

ビタミンC誘導体入りの化粧水や美容液なども、ドラッグストアなどで
比較的安価で販売されていますので探してみて下さい。

 

 

 化粧水のあとにすぐに保湿のクリームをプラス

 

特に乾燥しやすい目の周り、口周りはしっかりと保湿を
しましょう。

 

 

 秋冬も忘れずに紫外線ケア

 

紫外線ケアは年中を通じて行いましょう。秋や冬にもいくらか紫外線は
ふりそそいでいます。

 

ちりも積もれば山となるですよ〜

 

紫外線ケアを怠ると、いつか突然シミになって現れてきますので要注意。

 

 

どうぞ、秋の夜長に丁寧なスキンケアできれいな私を目指しましょうね。

 

 

 

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続きを読む≫ 2014/10/22 11:51:22

美肌

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こんにちは。美肌花子です。

 

洗顔後、パックしたり、時には湯船につかってパックしたり
・・・日常の中にパックタイムを設けている人って
結構多いかもしれません。

 

パックにも
美容成分をお肌に浸透させる「シートマスクタイプ」や
汚れや角質を落とす「クレイパックやピールパック」など
さまざまです。

 

最近は”炭酸パック”といってお肌に炭酸ガスのパチパチ感を
与えるものまであるんです。

 

 

今日は家庭で出来る簡単パックをいくつかご紹介しましょう。

 

家庭で出来る簡単パックをご紹介

 

 

@ 皮脂によるメイク崩れを防ぐパック

 

朝メイクしたのに夕方になるとテカテカヨレヨレって
ことありませんか?

 

これはUゾーンやTゾーンから、皮脂が過剰に分泌されることで
メイク油とまじっておこります。

 

ポイントは” この皮脂分泌をコントロールすること。”

 

洗顔後、コットンにタップリ含ませたオイルコントロール化粧水を、
おでこ、小鼻の周り、あごの3箇所に約2〜3分パックしておくのです。

 

 

その後、化粧下地や日焼け止めなどの普段のケアをするだけ。

 

皮脂の分泌を抑えてくれて、毛穴がきゅっとしてくるのがわかります。

 

 

A 目のクマや顔色がくすんで見える人向けパック

 

朝、目覚めたら顔色がどよ〜んとしている。

 

そんなあなたは洗顔後、アロマオイルを数滴たらしたお湯にタオルを
入れて絞ります。
そう、スチームタオルを作るのです。

 

それをお顔の上に乗せて数分後、血行がよくなり、アロマオイルの
保湿効果でお肌もしっとりとしてきます。

 

また、眉頭の内側から外側に向けてと、下まぶたの内側から
外側に向けて、軽くツボプッシュする事で目元がシャキ〜ンとしてきます。

 

 

 

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B 米ぬかパックで角質を柔らかくもっちり肌に・・

 

米ぬかパックは美白やシミとり、毛穴の汚れを掻き落す・・
と美肌にいい効果が・・・

 

そういえば、ぬかずけ作りのおばあちゃんの手ってキレイだったり
しませんか?

 

 

そう、米ぬかにはお肌にハリをもたせ、透明感を与えて
くれるんです。

 

洗顔用や全身用など市販されたものもありますが、
家庭でも簡単に作ることも出来ます。

 

米ぬかパック作り方

 

・「いりぬか」加熱処理された米ぬか

 

・上記の半分の小麦粉

 

・酒少々

 

・水少々

 

これら材料をよ〜くまぜあわせるだけ

 

 

週1〜2回使うだけでお肌のざらつきが消えて、もっちりお肌へ
変身できます。

 

ただ、防腐剤が入っていないので使い切ることがポイントです。

 

 

C 塩はちみつパック

 

”塩”が美肌にいいというのはなんとなくわかりますよね〜

 

だからといって塩だけをお肌に塗りこむと、お肌の皮脂を余計に
掻き落してしまうので注意が必要です。

 

塩はちみつパックは、
塩と同じ量のハチミツを混ぜてお顔にのせます(15分程)

 

には、
毛穴の汚れをかき出させ、ターンオーバーをスムーズに
してくれます。シミ抑制効果

 

ハチミツには、
ビタミンB群がたっぷりなので保湿効果、美肌効果があります。

 

 

 

追伸

 

パックを市販の物を使うとなると結構高いですよね〜。

 

ここに紹介したパックは自宅でも簡単に作れて、なんといっても
”優秀なコスパ”だと思いませんか?

 

お金がかからず、キレイになれる・・・

 

だから続けられる・・・・

 

これって大事ですよね。

 

ここでポイント

 

これらのパックの上にラップをして、その上に蒸しタオルをのせると、
更なる” 成分のお肌への浸透力をUP ”させてくれます。

 

 

きっとお肌のモッチリ感や、ハリを回復させてくれるでしょう。ぜひ、
ラップパックもあわせてやってみたらいかがでしょうか?

 

 

 

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続きを読む≫ 2014/09/08 13:54:08

小顔,視覚効果

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こんにちは。美肌花子です。

 

日本には四季がありますが、
あなたは季節に応じてスキンケアを変えていますか?

 

細かく分ければ春・夏・秋・冬の4つの季節に応じて
化粧品を変えたいところです。

 

そんなに替えられないという方は、せめて
夏のスキンケアと冬のスキンケアは
違うということ意識したいところですね。

 

 

夏と冬にわけてスキンケア方法を見てみましょう

 

夏のお肌

 

夏はベタベタするので洗顔回数が増えてしまう・・・
ついついスキンケアをさっぱり簡単にすませてしまう・・・
というあなた。

 

実はこの洗顔しすぎや、さっぱりスキンケアは、
お肌の内部の水分をどんどん奪ってしまいます。

 

表面はテカテカしてそうにみえますが
お肌の内側は”カラッカラッ”の砂漠肌なんです。

 

その上に紫外線を浴びるとシワやシミのもとを
ダイレクトにお肌の内側に届けてしまいます。

 

夏のスキンケア対策

 

洗顔後、ビタミンC誘導体入り美容液をつけましょう。

 

(ビタミンC誘導体とは・・・ビタミンCをお肌に
浸透しやすくしたものでシワ、シミ、毛穴の引き締め
美白、ニキビなどの効果がある)

 

ビタミンC誘導体入りの美容液を使う事で
皮脂の余分な分泌を抑えてくれます。

 

必ず”保湿” も行いましょう。

 

夏のお肌には意識して保湿も行いましょう。

 

保湿をしっかりすることでゆくゆくはシワ、シミ対策に
繋がります。

 

もちろんUVケア対策もしっかり

 

日焼け止めは、ローションタイプ→手のひらいっぱいに。

 

クリームタイプ →500円玉くらいにタップリ使うのが基本です。

 

もちろん塗りなおしも必要です。

 

 

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冬のお肌は寒さから身を守るために角質が厚くなっています。

 

分厚い角質はくすんでみえたり透明感もありません。

 

お肌の奥まで保湿をしたいのに、ゴワゴワな角質の中には
保湿成分は浸透しません。

 

そこで冬はピーリングなどを行って、硬くなった角質除去や
パックなどでお肌をなめらかにしたいところです。

 

 

冬のスキンケア

 

洗顔後10日に1回はピーリング剤などで余計な角質は

取り除いてあげましょう。

 

その後は保湿系のローションなどでしっかりケアをして、

その際小じわ対策の美容液を足してあげましょう。

 

夜はナイトクリームで蓋をする。

 

手の指先や手のひらを使って、”スチームプレス”するように
しっかり保湿をお肌に入れ込むようにしてください。

 

特に血行がよくなるように優しく念入りを心がけましょう。

 

目元、口元の乾燥しやすいところはこまめに保湿をしてあげる。

 

 

追伸

 

「夏もしっかり”保湿”をすること」って以外に知らなかった人も
多いでしょう。

 

夏の保湿をしっかりしてお肌の水分を整えることで
紫外線対策にもなるのです。

 

そして冬は、硬くなった角質を柔らかくしてあげる。その上で
こまめな保湿を心がける。

 

手の込んだ丁寧目なスキンケアというのが冬のお肌ケアの鉄則です。

 

肌ツヤがいい心まで元気でツヤツヤとしてきます。

 

 

お肌の健康=心の健康

 

 

高い化粧品でなくてもかまいません。

 

大切なのは指先や手の甲を使ってお肌としっかり
対話することです。

 

キレイを目指してくださいね。

 

 

 

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続きを読む≫ 2014/09/02 16:06:02

美肌,スキンケア

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こんにちは。美肌花子です。
あなたは化粧水や美容液をつけるときどうしていますか。

 

実はスキンケアをする際は手で行うのが一番いいって
知っていましたか。

 

コットンやパフでパタパタとスキンケアする人がいますが、
指先や手のひらを使ってスキンケアを行ってみませんか。

 

なぜ、指先や手のひらがいいの?

 

指先を使って美容液やクリームなどを優しく染み込ませ、
軽くポンポンと指先タッピングをしてあげる・・・

 

そうすることで血行もよくなり、しっかりと美容成分が
お肌に浸透します。

 

手のひらは「スチームプレス」の役目を果たします。

 

指先でお肌の奥に浸透させた美容成分を
手のひら全体を使って「スチームプレス」するのです。

 

手のひらの体温によってお化粧がお肌としっとりと馴染んで
くれるのです。

 

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美肌になるハンドケアステップ

 

洗顔後すぐにローション(化粧水、ビタミンC誘導体

レチノールなど)を軽く馴染ませる。1〜2分後

 

保湿などの美容成分を指先で馴染ませる

 

セラミドなどの保湿美容液を指先で、優しく毛穴に入れ込む
イメージで染み込ませます。1〜2分おくこと

 

クリームなどでおおいます

 

指先などを使ってクリームを入れ込んだ後、手のひら全体で
「スチームプレス」してあげます。

 

お肌にしっかり馴染んでお肌がポカポカします。

 

その後もしクリームファンデーションをつける場合には

AとBの要領でお肌にしっかりと馴染ませてください

 

 

追伸

 

今まで”パッパっ”とスキンケアしていたあなた・・

 

具体的な方法で 丁寧なケアをこれからしてあげてください。

 

指先や手のひらで優しくお肌に化粧成分を馴染ませていく。

 

これによって化粧崩れしにくいベースが出来上がるのです。

 

そう、夕方になってもヨレない、崩れない、
化粧落ち知らずのお肌になるのがわかります。

 

仕上げのパウダーファンデーションや粉白粉をつけるときは
少し粉っぽくてもOKです。

 

時間が経つと皮脂がでてくるので、皮脂をファンデが馴染み
しっとりとしてきます。

 

皮脂が出ると仮定して、ファンデーションを塗るようにすると
失敗がないでしょうね。

 

ぜひ、丁寧なハンドスキンケア行ってくださいね。

 

 

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続きを読む≫ 2014/09/01 14:10:01

男性スキンケア

「あなたの彼はいけていますか?男だってスベスベ肌で
いなくっちゃ」

 

 

こんにちは。美肌花子です。

 

最近キレイな男性が増えたと思いませんか?

 

TVをみてても男らしい男性より女性顔負けの
キレイなお肌のイケメン君たちに胸がドキドキするのは
ワタクシ、美肌花子だけではないでしょう。

 

三浦春馬くんのようなイケメン君たちはきっと何らかのケアを
しているはず・・・

 

ギトギトした脂ギッシュな男性はもう時代遅れかもしれません。
男性のスキンケアが流行している今、イケメンも清潔でなきゃ
いけません。

 

さあ今日は”男性のスキンケア方法”についてみてみましょう。

 

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目指せ!イケメン君!男性スキンケア対策4ステップ

 

 

1 洗顔は基本1日2回まで

 

男性の一番の肌悩みは「脂ぽいこと」

 

女性の皮脂量は、25歳をすぎるとだんだん減ってきますが、
男性は50代でも皮脂量が活発なのです。

 

これが、男性特有の”ギラツキ肌”

 

男性も若いうちは、お肌のキメが整ってお肌のトーンも明るいので、
ギラギラに見えませんが、年齢とともに、ギラギラ、テカテカ肌になります。

 

中年男性を「キモ〜イ」なんていうのは、
このギラツキが苦手な人でしょう。

 

 

そこで本題です。

 

ギラツキが気になって、洗顔回数を増やしてしまうと
余計に皮脂を活発化させてしまうという事実をご存知ですか?

 

なので、洗顔は”1日2回程度”にしましょう。
そして、もし脂が浮いてきたら”あぶらとり紙!を使いましょう。

 

朝、洗顔後”ビタミンC誘導体”をつけることで、
”皮脂抑制効果”がありますのでとりいれてもいいでしょう。

 

〜オススメのビタミンC誘導体 byアマゾン〜

美白やニキビ対策に 浸透型ビタミンC誘導体10%ローション 100ml 美容皮膚科で使われるリン酸型ビタミンC誘導体化粧水

2268円

TUNEMAKERS(チューンメーカーズ) VC-6 ビタミンC誘導体配合エッセンス 10mL

2520円

薬用美白成分”ビタミンC誘導体”配合!DHC 薬用美白パーフェクトホワイト カラーベース ベージュ 30g

2841円

安定型ビタミンC誘導体10%ローション(ローション10C)・100ml

2352円

花王 キュレル 美白化粧水3 140ml

1975円

セラ VCローション【ニキビ ケア ビタミンC誘導体 メンズ 化粧水】

6264円

 

 

 

ビタミンC誘導体は、アマゾンなどで手にはいります。

 

 

2 男性も紫外線対策をしましょう

 

男性も紫外線対策をしないと、だんだんふけてみえてしまうことに・・・
老化を加速させてしまいます。

 

なんと肌老化の60%は紫外線によるものなのです。

 

男性のための日焼け止めの選び方5つのポイント

 

・ベトつかず白く浮かないもの

 

・男性はクレンジング不要の普通の洗顔で落ちるものがよいでしょう

 

・量はたっぷり多めに使いましょう

 

・朝塗ったら、もう一度お昼に塗りなおしましょう

 

・アウトドアでは、、サングラスや帽子で紫外線対策が必要です

 

 

3 洗顔後の保湿をしていますか?

 

髭剃り後は、角質まではがされるので荒れて、
お肌は悲鳴をあげているとご存知ですか?

 

髭剃り跡、”保湿”を大切にしてください。

 

保湿といっても油分が含まれているものはさけましょう。

 

 

4 美意識が強い男性ならばここで美白ケアやコラーゲンやエラスチンを

増やす為のアンチエイジングケアをオススメします

 

コチラの記事がアンチエイジングや美白ケアの記事です

 

男性スキンケア

 

男性スキンケア

 

 

追伸

 

 

今日の記事は女性のあなたには、直接関係ありませんでしたね。

 

でも、キレイな素肌の男を目指して、ぜひ、彼氏やパートナーに教えて
あげてくださいね。

 

ワタクシ美肌花子のパートナーは、結構オイリー肌なので、
真夏は何回も洗顔をしていました。

 

「洗顔が多いと余計に皮脂分泌しちゃうからNGよ〜」
と教えてあげて、
洗顔後、ビタミンC誘導体をつけるように教えてプレゼントしました。

 

そしたらどうでしょう?

 

ギラギラ、テカテカのパートナーのお肌が、
結構いい感じに・・・・

 

う〜ん、ビタミンC誘導体のすごさに改めて驚きました。

 

”目指せ キムタク”
とまではいきませんが、これからもこぎれいで、
さっぱり男子に、パートナーを改造していきたいで〜す。

 

 

 

 


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続きを読む≫ 2014/08/05 09:42:05

ファンデーションで陶器肌

こんにちは美肌花子です。

 

あなたはファンデーションをつけていますか?

 

ファンデをしっかりつけているわという人・・・・
ファンデはキメに入ってしまってヨレヨレになるからイヤという人・・・

 

ファンデーションについては本当に賛否両論ですよね〜

 

パウダーファンデーションがいいとか?
リキッドファンデを使いましょうとか?
ノーファンデーション主義とか?

 

まあ、いろんな情報があって私達を迷わせているのです。

 

「どれがいいか?」というと、どれも正しいが答ではないでしょうか?

 

何度も言いますが、人の肌は千差万別です。

 

乾燥しやすい人がパウダーファンデーションを塗ると、
夕方にはキメやシワにファンデがのめり込み、ガサガサ
になることもあります。

 

生まれつき水分量が整っている人は、上手くファンデがお肌の上で
しっかりなじみキレイな陶器お肌を実現できるでしょう。

 

シミソバカスがない人は、ノーファンデション主義でもよいでしょう。

 

このように、個人によってバラバラです。

 

ではここで、ファンデーションの”メリット、デメリット”について
みてみましょう。

 

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ファンデーション別メリット、デメリット

 

クリームファンデーションやリキッドファンデーション

 

メリット

 

・いろんな色を混ぜて調整ができ、機能コントロールが可能。

 

例 (ピンク+オークル系)のファンデーションを混ぜることで、
肌の血色をよくみせる。

 

・お肌の潤いを保つ

 

・カバー力のコントロールが出来る

 

デメリット

 

・”テカリ”やすい

 

・リキッドファンデは保存料が多い。界面活性剤もたくさん
含まれているので、お肌への負担も大きい。

 

・塗るのが面倒、手が汚れたりする

 

 

パウダーファンデーション

 

メリット

 

・保存料が含まれていないので安心

 

・手が汚れず手軽に塗れる

 

デメリット

 

・お肌が乾燥していると粉ぽっくなり、お肌のキメに
入ってヨレたりする

 

この粉っぽさを解消するには、”保湿”を丁寧に行ったうえで、
ファンデーションを塗ると解消されます。

 

ただ最初は、粉っぽくみえたとしても、数時間後には
皮脂がでてくるので皮脂となじんでキレイにみえるでしょう

 

 

粉おしろい

 

メリット

 

・パウダーファンデーションより化粧崩れしにくい

 

・粉浮きせず、キレイに仕上がる

 

・お肌に優しい

 

クレンジング不要、洗顔だけでよい

 

デメリット

 

・カバー力が弱く、汗をかくとスグ崩れる

 

 

コンシーラー

 

メリット

 

・気になる部分のシワやくすみをさっとカバーできる手軽さがある

 

デメリット

 

・コンシーラはもともとリキッドファンデの油分を抜き取ったものなので、
つけた分だけ乾いて乾燥しやすくなる。余計にシワ、シミを目立たせる

 

追伸

 

ちなみにワタシ素肌花子は、本音をいうと結構
ノーファンデーション主義なんです。

 

(紫外線が強いときはパウダーファンデを使いますが・・)

 

 

ノーファンデーション主義は何にもしなくていいと
いうのではありません。

 

”愛情込めた保湿”を行いお肌と向き合う。
こうやってツヤ肌を培っていくことが大切です。

 

このツヤ肌の上に、軽く粉白粉を塗ったり,
立体メイク(アイラインやまつげカール)などを施すことで
美しく見せることができます。

 

もともとノーファンデション主義は、お肌に自信がないとできません。

 

ファンデーションを塗ってお肌を隠すかわりに
”保湿を丁寧に行う・・・”

 

コレを大切にすることで美肌貯金が出来るのです。

 

これが、数年後の自分のお肌の資産になるのです。

 

あなたがどんな肌質なのか、まずは知ることからはじめてください。

 

皮膚科クリニックや化粧品カウンターなどで肌チェックして
もらえることでしょう。

 

 

 

 


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続きを読む≫ 2014/07/27 09:58:27

保湿でキレイ

こんにちは美肌花子です。

 

あなたは保湿をするときどんなものを、どのようにしていますか?

 

もし、お肌のおくまで「ゴクゴク」染み込む保湿テクニックが
あるといったら知りたくないですか?

 

まずは、”保湿テク”を知る前に、クレンジング、洗顔について
知っておいてくださいね。

 

保湿でキレイ

 

 

保湿でキレイ

 

今日は”洗顔後の保湿”について考えて見ましょう。

 

洗顔後保湿をしないとお肌はどんどん水分を奪われて
乾燥していきます。

 

もちろんお肌は老化していくし、紫外線にも敏感になってしまい、
おばさん肌一直線といったところです。

 

洗顔後の保湿について考えてみましょうね。

 

洗顔後保湿ケア3ステップ

 

1 洗顔後のスキンケアは手で行いましょう

 

洗顔後、化粧水などをコットンでつける人がいますが、
今日から”手”で行いましょう。

 

手のひらに必要量をとり、それを顔全体に手のひらで包み込むように
化粧水を入れ込みましょう。

 

小鼻部分などは、指の腹や指先を使って行いましょう。

 

思わず、お肌から”ゴクゴクッ”と化粧水を染み込ませるような音が
聞こえてきそうな感じで浸透するのが実感できます。

 

スキンケアは”手”を使って行うことがポイント なのです。

 

 

手のひら全体でお肌を包み込むようにスキンケアを行うことで、
手が”ホットスチーム”のような役割をはたしてくれます。
お肌全体の血行をよくしてくれるのです。

 

 

2 セラミド入り(お肌の潤いを守る成分)の美容液を使いましょう

 

実は洗顔後の保湿は、化粧水をせずに ”セラミド”もしくは、
”セラミド入りの美容液”だけで大丈夫なんです。

 

セラミドを補うことは”もっとも有効な保湿”といわれています。

 

ただ、セラミドは比較的高価なもののためニセモノも市場に多く出回って
いるので注意が必要です。

 

セラミド2、3,10などセラミドの後ろに数字が入っているものを選びましょう。

 

極端に安いものはニセモノの可能性があるので成分表などをしっかりと
確認しましょうね。

 

セラミド保湿の方法

 

@手のひらにたっぷりとりましょう

 

A手のひらで広げ

 

B頬全体を手のひらで包むように押さえ込みます。

 

Cその後、目の周り、口の周りを指の腹や指先を使って保湿を
入れ込むようなイメージで馴染ませます。

 

D手のひらや指の腹を使って馴染ませながら包み込むことで
手が「ホットパック」の役割をはたします。

 

それにより、お肌全体の血行も
よくなります。お肌に愛情をかけるように行ってくださいね

 

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3 さらに美白やアンチエイジングの美容液を足してもよいでしょう

 

さらにその上に、

 

・ビタミンC誘導体(美白、コラーゲン再生、毛穴対策など)

 

・ナイアシン(コラーゲン生成、ニキビ、ハリ)

 

・レチノール(真皮コラーゲンの増加)などの美白やアンチエイジングのモノを
足してもよいでしょう。

 

その際も、手のひらや指先をつかって優しく染み込ませるように行ってください。

 

 

追伸

 

化粧水→セラミド保湿→美白、アンチエイジング美容液

 

というように、いくつかのステップをふむのがよいのには理由があるのです。

 

食事を例にとると解かりやすいですが、カロリーメイトのような
栄養補助食品だけを3食たべる食事はあじけないでしょう。

 

きちんとご飯、味噌汁、小鉢、おかずというように、ステップをふんで
食事をすると満足することでしょう。

 

洗顔後もいくつかのステップを踏みながら、手のひらで丁寧に愛情をこめて
お肌に栄養を届けてあげること。

 

これによって、まずあなた自身が自分のお肌をいとおしく感じることでしょう。

 

お肌を愛してあげると、シミが薄くなったり、毛穴が目立たなくなったりと
不思議とお肌のトラブルが少なくなってきます。

 

自分のお肌に今、どんな成分が必要なのか感覚的にわかるように
なってきます。

 

大切なのは 「お肌との対話、愛してあげること」

 

それによって、お肌があなたにいろんなことを教えてくれますよ。

 

さらに、お肌を愛していると、自分自身に対しても不思議と自信が
持てるようになってくるのです。

 

自己肯定能力がUPするのがよくわかることでしょう。

 

 

「ワタシなんてどうせ・・・」
と思う人は今からでもお肌を愛してあげてください。

 

クレンジング→洗顔→保湿 と順追って、丁寧に行ってあげるのです。

 

 

数ヵ月後・・・・

 

大好きな自分に出会えることでしょう。

 

 

 

 


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続きを読む≫ 2014/07/26 09:11:26

洗顔で素肌美人

こんにちは 美肌花子です

 

クレンジングについてのお話はしましたね。続き物なので
読んでいない方は読んでくださいね。

 

皆さんは洗顔ってどうしていますか?洗顔でとても大切なことはまず、
「1日2回しっかり皮脂を落とす」
これにつきます。

 

最近よく、うるおい洗顔とかメラニンを落とす洗顔など・・いろんな種類の
洗顔がありますが・・・とにかく「しっかり汚れを落とす」

 

コレを目的としましょう。

 

お肌に皮脂が残っていると酸化されて、シミやシワの原因になってしまうことも・・・
こわいですね。

 

もう一度考えてみませんか?洗顔料の選び方

 

洗顔料も本当にいろんな種類がありますよね。

 

クリームタイプ、液体タイプ、粉、乳液タイプ、泡タイプ、最近は”泥洗顔”
というものまで・・・・

 

実は一番オススメなのが「 固形石鹸 」だといわれています。

 

固形石鹸には、油分や添加物などが含まれておらず、トラブルも少なくて
すむのです。

 

固形石鹸の選び方3ステップ

 

@ お肌の皮脂をしっかり落とせるか?

 

洗浄力がある固形石鹸を選びましょう。洗った後に指先が”きゅっ”と
するくらい、もしくは、「ちょっぴりつっぱるくらい」でもOKです。

 

ちょっぴりつっぱっても、その後” 保湿 ”をちゃんとすればいいのです。

 

A 100円程度の固形石鹸でOK

 

オイリー、ノーマル肌ならば石鹸の値段は、100円程度のもので十分です。

 

乾燥肌や敏感肌の人は、洗顔用の固形石鹸を選びましょう。
1000円位するもので選ぶと間違いないでしょう。

 

B わざわざ弱酸性のものを選ぶ必要ナシ

 

弱酸性ときくと、ついつい選びたくなりませんか?

 

実はお肌を水で流した後は、お肌の状態は中性になります。(水道水が中性なので)

 

洗顔後すぐに弱酸性化粧水をつければよいのです。

 

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目指せ素肌美人!9ステップ洗顔法

 

1 手を洗って顔をぬるま湯で濡らします

 

2 石鹸を泡立てネットなどで泡立てます。

 

3 Tゾーン(おでこ、鼻にかけて)に泡を馴染ませクルクル

 

4 つぎに、頬、あご(Uゾーン)を洗います

 

5 目元、口元も泡をなじませやさしくクルクル

 

6 最後顔全体をさっと馴染ませましょう。

 

7 ぬるま湯を使って手早く洗い流します。

 

8 特にひたいやこめかみなどの生え際には、洗い残しが
あるので丁寧に洗い流す。

 

9 タオルなどでお肌をやさしくおさえる。水分を
ふきとること。

 

 

追伸

 

洗顔をするときは卵が割れない力加減で行うことが
とっても大切なんです。

 

やさしすぎると皮脂が残ってしまいますし、
擦りすぎてもダメです。いわゆるホドホドです。

 

朝起きて洗顔は水だけという人もいますが、
それではお肌の皮脂は落とすことができません。
石鹸を使って洗顔してください。

 

 

洗顔は1日2回が基本です。

 

特に夏のベタツキの際は、何度も洗顔したくなりがちですが、
洗顔回数を多くすると余計に皮脂分泌をしてしまいます。

 

あぶらとり紙やティッシュなどでケアしてみてくださいね。

 

 

 

 


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続きを読む≫ 2014/07/25 15:16:25

クレンジングでキレイな肌

こんにちは。美肌花子です。

 

毎日行うクレンジング。あなたはクレンジングどうしていますか?

 

「まあなんかそれなりにやってますけど・・・やり方なんてあるの?」
というあなたの声がここまで聞こえてきました。  ハイ

 

 

最近のメイクは、汗や水に強くて崩れにくいものが多いので、
洗顔料で普通に洗うだけでは落ちにくくなっているんです。

 

クレンジングには、水と油をなじませる為の
「界面活性剤」というお肌に負担をかける物質が
含まれています。

 

だから”クレンジング”は必要なんですね。

 

ただなんとなくクレンジングするのではなく、正しいクレンジング
テクニックを知っておきましょう。

 

では、レッスン開始。

 

 

クレンジングといっても種類やタイプはさまざまです。

 

クレンジングのガチトークをはじめましょう。

 

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クレンジングの種類とメリットデメリットについて

 

 

1 刺激が一番強い ふきとりタイプ

 

メリット 
時間がないときでもさっとメイクが落とせる。

 

デメリット 
ふき取りの際どうしてもお肌を擦ってしまうので刺激を与えてしまう。

 

 

2 次に刺激が強いオイル、リキッド、油性ジェルタイプ

 

メリット 
洗浄力が強いので汚れがスグ落ちる

 

デメリット 
油分が多い分、界面活性剤の量も比例して多くなる。
(お肌に負担がかかる)

 

洗浄力が強く毎日少しずつお肌の潤いが奪われることもあります。
サラサラとしているのでお肌を擦ってしまうこともあるので注意。

 

 

3 刺激が弱いクリーム、ミルクタイプ、泡タイプ

 

メリット
お肌に優しいイメージで人気です。粉おしろいなどの軽めのメーク向き

 

デメリット
水分が多いので濃いメイクとは馴染みにくいことも。

 

 

では、どんなタイプのクレンジングがいいの?

 

結論としては「クリームタイプ」が比較的お肌に優しくオススメです。
また、乳化したジェルタイプでもよいでしょう。

 

「クリームタイプ」は、指とお肌の間である程度クッション的役割を
果たしてくれます。なので摩擦も普段より少なめだといえるでしょう。

 

ここで注意したいのは、クレンジング量をけちらずにたっぷりと使いましょう。

 

量が少ないとお肌に刺激摩擦を与えてしまうことになります。

 

お肌は人によって千差万別なので、試供品などで試しながら
お肌にあうものを選びたいものです。

 

 

お肌への優しさを守るとびきりクレンジング5ステップ

 

まず、クレンジングの基本は汚れを落としつつもお肌への負担を
かけないことです。

 

1 なじませは40秒がポイント

 

クレンジングはお肌に長く触れると、お肌の潤いがとけだして
お肌をいためることになるんです。

 

なので、短時間で効率よくメイクを落とすようにするのが大切です。

 

 

2 皮膚が比較的強いTゾーンからはじめましょう

 

(おでこから鼻のゾーン)

 

 

3 次にUゾーンになじませる(ほほやあご回りゾーン)

 

 

4 最後に皮膚が薄い目元口元をクレンジング

 

目の周りはゴシゴシせず優しく丁寧に洗ってあげてくださいね

 

 

5 ぬるま湯でやさしく洗い流します。

 

洗い流す際は、髪の生え際やあごの周りなども優しくぬぐいましょう。

 

 

もし、落ちにくいポイントメイクをしたときは?

 

@ コットンにオリーブオイル、ホホバオイル、スクワランなどの
オイルを染み込ませて目元や口元にのせます。

 

A1分後、コットンを軽くぬぐってメイクを落とします。
ゴシゴシはしないこと。

 

 

追伸

 

クレンジングはケチらずたっぷりつかうことで、お肌をゴシゴシ
させずにすみます。

 

すすいだあとまだお肌にべたつきが残っているからといって何度も
繰り返しすすいでしまう人がいますが、ベタツキは気にしないこと。

 

次の洗顔に進めばベタつきは解消されるのですから・・・・

 

クレンジングのポイントは「お肌へのなじませは40秒」です。
今日からポイントを押さえてあなたも正しいクレンジングを
してみてください。

 

 

 

 


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続きを読む≫ 2014/07/24 13:59:24

美白

こんにちは 美肌花子です

 

「まだアラサーで、ワタシ若いから、アンチエイジングなんて・・」
というあなた・・・

 

よ〜くわかります。お肌きっとまだつやつやでしょう。けどちょっと待って!
お肌の内側にはシミ予備軍がスタンバイしているって知ってました?

 

お肌の内側の保水量やコラーゲンは、20歳をピークに
年々減少していくという事実を知ってましたか?

 

放置したままだと今はいいですが、お肌はじょじょにダメージを受けていって
10年後には、
「あれっこんなシミあったっけ・・・」
ということに。

 

「最近なんだかお肌の調子がよくないな〜」と
感じたときから少しずつアンチエイジングケアを
とりいれていったほうがいいでしょう。

 

実はよくある美白コスメって、これから作られようとする
メラニン色素生成を抑えてくれるものなのです。

 

今お肌の上にあるメラニン色素を分解するのでは
ありません。

 

お肌の内側のシミ予備軍が表にでてこないように
働きかけてくれると考えてください。

 

 

メラニン生成をおさえる美白コスメ成分の9つの種類とは?

 

1 ビタミンC誘導体

 

ビタミンCをお肌の中に吸収しやすくしたものを
ビタミンC誘導体といいます。

 

抗酸化作用で美白はもちろん、くすみ、老化防止、ニキビ
お肌のトーンをワンランクアップなどに効果的です。

 

ビタミンC誘導体は、
乾燥を助長させるので単体のみの使用はさけたほうが
いいでしょう。保湿も併用しましょう。

 

2 アルブチン

 

なしやコケモモなどの植物由来の成分。

 

メラニンを作る酵素(チロシナーゼ)に直接働きかける
のでメラニン生成を抑えてくれます。

 

 

3 エラグ酸

 

イチゴ、ラズベリーなどに含まれる抗酸化作用のある物質。

 

アルブチンと一緒でチロシナーゼ抑制効果があり、
お肌の刺激が少ないのが特徴です。

 

 

4 ルノシール

 

北欧のもみの木の成分をヒントにしてポーラ化粧品が
開発しました。

 

お肌によく浸透してチロシナーゼ抑制効果も高いと
いわれています。

 

 

5 カモミラET

 

カモミールから抽出されてた美白成分。(西洋カミツル)
あわせて抗炎症作用もあります。

 

6 トラネキサム酸

 

主に肝斑(かんぱん)の治療に使われる成分で、
メラニン色素生成を抑えたり肌荒れを改善します。

 

7 プラセンタエキス

 

動物(現在は豚の胎盤)から抽出された成分。

 

保湿や美白効果があります。チロシナーゼ抑制効果や
代謝UP、血行促進も期待できます。

 

8 リノール酸

 

サンフラワー油から抽出された成分で、
チロシナーゼを分解してメラニン活性化を防ぐ。

 

9 t−AMCHA(ナーシクロアミノ酸誘導体)

 

資生堂が開発した卵黄から抽出された美白成分。

 

プロスタグランジンと呼ぶメラニン色素に働きかける
やっかいものを抑えてくれます。

 

シミの発生を予防して肌あれにも効果的。

 

 

これらの9つの美白成分のうち
どれかを含んでいれば美白化粧品として医薬部外品の許可を
受けることが出来るといわれています。

 

 

追伸

 

この上記9つ以外でも、
ハイドロキノン、油溶性甘草エキス(グラブリジン)他
メーカーが独自開発したさまざまな成分が数多くあります。

 

それらをブレンドしたものが通常、美白コスメとして
市場にでまわっているのです。

 

どれがいいのか?
どれが効果的か?
どれが安全か?となると個人差です。

 

人の肌質は千差万別です。

 

試供品などで自分自身のお肌にあうものを選ばれることを
オススメします。

 

ただ、ビタミンC誘導体入りのものは、実際にクリニックなどでも
積極的に使用され、効果も高いようです。市場でも多く出回り
人気もあります。

 

追追伸

 

美白コスメの選び方の4つのポイント

 

1 どんな美白成分が入っているかしっかり確認すること

 

2 毎日続けるものと考えて、自分の財布とよく相談する事。

 

3 顔全体に使えるように、化粧水や美容液タイプが
よいでしょう。

 

4 試供品などを利用して自分のお肌に合うものを選ぶこと。

 

 

 

 


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続きを読む≫ 2014/07/16 15:52:16

真皮までくっきりのシワ

こんにちは 美肌花子です。

 

お肌の奥にくっきりと深く刻まれたシワ・・・
「これってもうなんともならないのかしら・・」

 

数年前まで表情を戻すとすぐにシワも解消されていたのに・・・

 

「なぜ?」

 

こんなあなたの声がここまで届きました・・・・くっきりと刻まれた
深いシワはもうどうしようもないのかしら?

 

「諦めないで・・・なんとかるかも・・・いやなんとかしましょう真皮シワ」
と題してみてみましょう

 

真皮シワの原因・対策をみてみましょう。

 

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真皮シワの原因

 

1 紫外線

 

紫外線をあびることでコラーゲンが減ってしまい
真皮を薄くしたり、お肌のハリや弾力をなくしてしまいます。

 

それによってシワができやすくなってしまいます。

 

今までは、おでこや眉間などにできたシワは
元に戻っていましたが、コラーゲンが変質すると
真皮まで深く刻まれてしまうのです。

 

 

2 加齢

 

だいたい40頃からコラーゲンやエラスチンは
減ったり壊れたりしていきます。

 

そのため、お肌へのハリや柔らかさを失わせてしまう
ことになってしまいます。

 

 

真皮シワが深くなるのを防ぐの4つの対策

 

 

1 やっぱり紫外線対策

 

・日焼け止め化粧品をしっかり利用する

 

・UVカットされたサングラスをする

 

・帽子や日傘。

 

・コラーゲン合成を手伝うビタミンCを含んだ野菜、果物などをよくとること

 

 

2 アンチエイジング対策

 

 

ビタミンC誘導体

 

ビタミンC誘導体ビタミン入り化粧品を使う。
ビタミンC誘導体は美白はもとより、コラーゲンの合成、
抗酸化作用による老化防止など美容にはぴったりです。

 

ピーリング・レチノール

 

ピーリング剤やレチノール(ビタミンA誘導体)を使用
して角質除去をしましょう。

 

 

それにより、お肌の細胞レベルが活性化され、
ターンオーバーをスムーズにしたり、コラーゲン増加
が期待できます。

 

 

3 家庭用美顔器などにも注目しよう

 

ビタミンCイオン導入器

 

ビタミンCをお肌の深部に導入する機械。
コラーゲンの再生化、小じわ対策ができる。

 

低周波美顔器

 

電極をあてて筋肉をマッサージする。
たるみに効果あり

 

超音波美顔器

 

一秒間に数万回の超音波をあてて新陳代謝力をUPさせて、
血流をよくする効果あり

 

 

4 紫外線から細胞を守る抗酸化物質をとろう

 

紫外線や活性酸素を除去するために、抗酸化作用のある
食べ物をとりましょう。

 

ビタミン類

 

ビタミンA 緑黄色野菜

 

ビタミンC 緑黄色野菜、果物など

 

ビタミンE 玄米・胚芽米、ピーナッツ、大豆、植物油

 

ポリフェノール

 

カテキン 緑茶、ココア

 

イソフラボン 大豆食品

 

その他 ゴマ、赤ワイン、そば

 

リコピン トマト、人参、オレンジ、パイン

 

 

追伸

 

これらのことを丁寧に継続していくことことで、
深く刻まれたシワを薄くしたり、もしくは進行を遅らせたり
することができます。

 

どうしてもスグになんとかしたいという場合は、
皮膚科クリニックなどで相談されるといいでしょう。

 

眉間、目元のシワの場合

 

なかなかとれにくいので、ボツリヌス注射をします。

 

ボツリヌス菌という成分を表情筋に注入することで、
筋肉を動かなくさせシワをできにくくします。

 

また、トラブル防止の為、数回に分けて状態をみながら
注入していくとよいでしょう。

 

 

法れいせん、口のまわりの縦ジワ

 

コラーゲン、ヒアルロン酸注射をする。

 

ヒアルロン酸はお肌になじみがよく細かいシワに対応。
コラーゲンは深いシワを目立ちにくくしてくれます。

 

注入したものは、半年から一年ほどで吸収されていくので
必要に応じて再度注入することが大切になります。

 

ついつい一生懸命”真皮シワのケア”をするけど、思ったより
効果がでてこないというジレンマにかかるかもしれません。

 

いいですか・・・今の懸命なお手入れがあるから現在のシワの
状態でいれるんです。諦めずに、リンクルケアを行って
ください。

 

継続は力なり です。

 

 

 

 


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続きを読む≫ 2014/07/16 15:01:16

目尻のしわ対策

こんにちは 美肌花子です。

 

いったいいつからかしら?

 

目の周りのカラスの足あと・・・目の下の小じわ・・・
しかも夕方にはメイクが崩れてそのシワにくっきりメイクが
のめりこんでくる・・・

 

「ふうっ〜 ワタシってこんなにしょぼかったっけ・・」

 

鏡を見てため息をついたあなた・・・・・・
心配しないで。今からでもしっかりケアしましょうよ。

 

大丈夫です。ちりめんジワ(小じわ)は、
ちゃんとケアすれば目立たなくなってくるのです。

 

もし、ケアを怠ってしまうとだんだん進行して、深いシワに
なってしまうので要注意です。

 

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目元のシワの原因

 

1 乾燥

 

目元のちりめんジワの原因は乾燥です。
もともと薄い目の周りの皮膚。

 

目をゴシゴシこすってみたり、
目の周りにクリームをぬるとき力を入れすぎたり、
アイラインやシャドーをいれるときひっぱたり擦ったり
していませんか?

 

それが乾燥の原因になるのです。

 

 

2 紫外線のダメージ

 

紫外線のダメージによってコラーゲン、エラスチンが破壊され
お肌にダメージを与えてしまいます。

 

対策

紫外線対策

 

日焼け止め、サングラス、帽子、日傘などを使って
お肌を防ぎょしてください。

 

保湿をしっかり

 

今ちりめんジワで悩んでいるあなた。
もちろんなやんでいないあなたも、ついつい目の周りの保湿を
忘れていませんか?

 

夜寝る前にしっかりと目の周りを保湿してあげてください。

 

べたっとするぐらいでも大丈夫です。多めに保湿をしましょう。

 

レチノール入りクリームなども足してみましょう。

 

レチノール(ビタミンA誘導体)よりも強めの
レチノイン酸クリームを塗ってみて下さい。

 

また、美容クリニックなどでもピーリングを受けてみたり
最近ではボツリヌス注射というシワに効く注射もあるようです。

 

3 汗はシワの大敵なのです

 

私達の肌は弱酸性です。雑菌が皮膚についても殺菌力があるので
キレイなお肌を保とうとしてくれます。

 

しかし、汗をかくとお肌はアルカリ性に変化していくのです。
アルカリ性になったお肌は、雑菌がまじって皮膚炎の原因にも・・

 

汗をかいたらスグにふき取ることはもちろん、洗顔などをしてお肌を
弱酸性の状態へと戻してあげましょう。

 

この小さな炎症を繰り返す事で老化現象がどんどん進み
シワも増えてくるので注意が必要です。

 

追伸

 

シワ対策は愛情をもった継続が命です。

 

すぐに改善されたからといって、手を抜いてしまうと余計に悪化
させてしまいます。

 

つい、効果がすぐに現れないからといって途中で投げやりに
なってしまいがちです。正直生きている限りシワはつきもの
です。

 

完全にシワを消すのはムリでしょう。この日頃のリンクルケアを
続けているからこそ今このシワの状態ですんでいるのです。

 

だからこそ、心を込めてお肌に接していくことが大切です。
特に目の周りの保湿をしっかりしてあげるだけでも
目元がふっくらしてくるのがわかるでしょう。

 

愛情をかけるとお肌はちゃ〜んとこたえてくれますよ。

 

 

 

 


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続きを読む≫ 2014/07/15 15:26:15

たるみ毛穴のない美肌女性

こんにちは 美肌花子です。

 

アラフォーのお肌悩みのベスト3に入るのが、
たるみ毛穴(なみだ型毛穴)でしょう。・・・

 

たるみ毛穴は老化現象によってさらなる
皮膚のたるみ、毛穴のひらきを助長させてしまいます。

 

老化現象はしょうがないもの・・・

 

と諦めてしまわずに、たるみ毛穴の進行をくいとめて
いきましょう。

 

そもそもたるみ毛穴はコラーゲンやエラスチンの老化に
よるものといわれています。

 

このコラーゲンやエラスチンの老化を加速させる要因が
5つあるのでみてみましょう。

 

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たるみ毛穴の5つの原因

 

1 皮膚への強いマッサージ

 

ついつい洗顔などで肌をこすったりひっぱったり
していませんか?

 

実はコレ絶対にNGなんです。

 

洗顔はあくまでもしっかり泡立てて行うのが基本です。

 

2 紫外線

 

紫外線がコラーゲンやエラスチンといった線維たんぱく質
を破壊してしまいます。

 

それによってお肌の水分量はどんどんと減って、
乾燥やお肌の弾力を失ってしまいます。

 

最悪、深いシワを作り出す原因にもなるので要注意です。

 

3 睡眠不足

 

睡眠不足によって
成長因子ホルモンであるコラーゲン、エラスチンなどを生成
する線維芽細胞が衰えてしまいます。

 

4 ストレス

 

ストレスによってストレスホルモンがたっぷり分泌され
血行不良や免疫機能低下を招きます。

 

お肌をつくる基底細胞増殖をさまたげるのです。

 

5 ムリなダイエット

 

ムリなダイエットによってたんぱく質が不足。

 

たんぱく質不足は、皮膚の弾力が失なわせて、たるみの原因に
を作り出します。

 

6 乾燥

 

お肌の乾燥によって皮膚内部の水分がカラッカラッに・・・
弾力やハリが低下して
たるみを引き起こすことにもなりかねません。

 

 

たるみ毛穴の解消方法

 

1 クレンジング+洗顔

 

クレンジング+洗顔で気をつけたいことは、
ゴシゴシしすぎることです。

 

クレンジングはお肌の上では弱めに行い、そして洗顔は
たっぷりの泡を使って優しい加減で洗ってください。

 

2 保湿

 

よく、化粧水をはたくだけという人がいますが、
化粧水だけではほとんど保湿とはいえません。

 

最強の保湿成分セラミド入りの美容液を使いましょう。

 

セラミドはもともとワタシ達のお肌にある成分。
だからお肌の潤いを与えるだけでなく、
お肌を守ってくれるバリア機能もあります。

 

3 コラーゲンエラスチンの強化をしましょう。

 

@ ビタミンC誘導体

 

もともとビタミンCを浸透しやすいように改良された
ビタミンCをビタミンC誘導体といいます。

 

 

ビタミンC誘導体の4つのポイント

 

・美白効果

 

・お肌のコラーゲンを増加

 

・毛穴引き締め効果

 

・ニキビにも効果的

 

 

A レチノール

 

ビタミンA誘導体ともよばれ、
角質層を代謝させ、角化抑制効果があります。

 

レチノール5つのポイント

 

・コラーゲンやヒアルロン酸を増やしてくれるので
たるみやシミに効果的。

 

・毛穴を引き締める

 

・お肌のターンオーバーをスムーズにする

 

・毛穴の詰りを防いでニキビ予防効果

 

・活性酸素を除去して老化予防

 

 

B ナイアシン(ビタミンB3)

 

実は、ビタミンC誘導体は、人によってはピリピリ感
があったりします。
そんなときはナイアシンを使いましょう。

 

ナイアシン3つのポイント

 

・抗酸化作用によりお肌の老化防止

 

・コラーゲン生成による毛穴シワ対策

 

・乾燥しがちな人へお肌に潤いをあたえる。

 

 

 

4 バランスのよい食事

 

ビタミンA C Eとよばれるビタミンエースを積極的に
とりましょう。

 

ビタミンA 緑黄色野菜にタップリ含まれ抗酸化作用
      によって体全体の老化防止作用がある。

 

ビタミンE 玄米、大豆、胚芽米、植物油(ごま油、大豆
      オリーブオイル)などに含まれる。
      活性酸素除去に効果的

 

 

5 よい睡眠をとりましょう

 

質の高い睡眠が大切です。

 

お肌は寝ている間に成長ホルモンが分泌されてターンオーバを
します。

 

だいたい28周期ごとに表皮が生まれ変わりますが、
アラフォー世代だとそのサイクルが長くなります。

 

睡眠不足が続くことでそのサイクルがどんどん乱れて
お肌の状態が最悪になってしまいます。

 

追伸

 

今は皮膚科などのクリニックでたるみ、毛穴治療を
行っています。

 

クリニックではピーリング+ビタミンCイオン導入を
行ってくれます。

 

クリニックで行うビタミンCイオン導入は、
しっかりとお肌にビタミンCを届けてくれるので
1回施術しただけでもその効果をはっきりと実感できます。

 

お値段もピーリング+ビタミンCイオン導入で
1万円以下のクリニックもけっこうあるみたいなので
調べてみて下さい。

 

毛穴の開きが劇的改善しますので、
あれこれお手入れが面倒な方は、一度クリニックに相談
してみるといいでしょう。

 

 

 

 


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続きを読む≫ 2014/07/14 15:43:14